İstisnasız bu çağın en genel ve büyük problemlerinden biri de kilo problemi. Bu durumu biraz farklı ele almak gerektiğini, sadece bedenin değil ahlakın da ince olması gerektiğini düşünüyorum.. Ki sadece zayıflamak isteyenler değil, çevresine sağır, kör, dilsiz hatta hissiz olan herkesin uygulaması gerek aslında bu söyleyeceklerimi;
1. Yemek yerken aklınıza Afrika'yı getirin. Açlıktan hayvanların idrarını içen çocukları... Suriye'yi düşünün açlıktan sokaktaki kedileri kaynatıp yiyen ve çöl soğuğunda uyumaya çalışan ana-babaları...
2. Gece yarısı uyanın ve zulüm gören Gazze'li çocuklar için endişelenin.. Her ne pahasına olursa olsun vatanlarını terk etmeyip ölümlerini güzelleştiren yiğitleri düşünün. Sırf imanlarını yaşadıkları için derileri yüzülen, gözleri oyulan, tırnakları sökülen ve tecavüzlere uğrayan Myanmarlı, Doğu Türkistanlı kardeşlerimizi düşünün ve dünyanın neresinde olursa olsun zülüm gören tüm kardeşlerimize dua edin...
3. Çocuk yuvalarını ziyaret edin. Onca gösterişli isimlerine, oyun alanlarına, özel yemeklerine ve özenli kıyafetlerine rağmen sokağınızdaki çocuklar gibi afacan gözlerle bakamayışlarını fark edin.. Kısacık kesilmiş saçlarıyla boyun büküşlerini ve her gelen kadına 'anne' diye koşup sarılmalarını izleyin.
3. Hastaneleri ziyaret edin. Kan bağınız olan biri için refakatçi olun. Ölümü yaklaşmış, devası zor hastalıklarla mücadele eden hastalarla ve onların yakınlarıyla sohbet edin. Özellikle çocuk hastaların başlarını okşayın, yaşlı amcalara-teyzelere gülümseyin. Onca hastalığın ortasında bile namazlarını aksatmayıp kumla abdest alıp hallerine şükretmelerini ve umutlarını görün, onca derdinizin basitliğini hatırlayın. Morg kapısında oturun birkaç saat. Yakınını kaybedenlerin gözlerine bakın.. Hiç tanımadığınız bir insanın vefatı için ağlayın..
4. Mezarlıkları ziyaret edin.. Kendi ölümüzü düşünün. Mezarlıklardan yükselen 'keşkee' çığlıklarını duyun. Onlara çiçek değil, samimi birer dua götürün. Hala yaşıyor olduğunuza derinden bir nefesle şükredin. ve Rabbin sonsuz merhametine sığının..
5. Ve en önemlisi hep susturduğunuz vicdanınızın yerini hatırlayın.
